ウイルスがひろがったあと22%が「よくねむることができない」

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医者いしゃ会社かいしゃなどでつくるグループが7がつ東京とうきょうとそのまわりのけんむ882にんに、よくねむることができているか質問しつもんしました。 あたらしいコロナウイルスがひろがったあと「よくねむることができなくなった」とこたえたひとが22%ぐらいいました。おおくのひとが「途中とちゅうなんかいきる」「てもつかれている」とこたえました。「ウイルスがひろがるまえからよくねむることができない」とこたえたひとすと、よくねむることができないひとは60%以上いじょうになりました。原因げんいんについて「心配しんぱいなことやストレスがあってずっとかんがえている」とこたえたひとがいちばんおおくなりました。 調しらべたグループのひとは「いつもおな時間じかんきて、時間じかんをしっかりめて生活せいかつすることが大切たいせつです。まえしずかな音楽おんがくいたりしてリラックスするといいです」とはなしています。

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