ねばねばごはん

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和食わしょくには、ねばねばする食材しょくざい使つか料理りょうりがたくさんあります。

納豆なっとう山芋やまいも、おくら、なめこなどです。

海外かいがいひと苦手にがてひとおおいですが、このねばねば食材しょくざいは、とてもからだにいいとわれています。

ちょうはたらきをたすけたり、血圧けつあつげたり、スタミナ増強ぞうきょうたすけたり、本当ほんとうにいいことばかりです。

わたし毎日まいにち納豆なっとうべます。

スウェーデンじんおっといやかおをしますが、いつかかれ一緒いっしょべるがくるといいなとおもいます。

 
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